在悠久的中华文明长河中，中国古人对自然与生命的理解与探索，孕育出了一种独特的健康观念——“药食同源”。这一理念深植于中医文化土壤，承载着古代先民对食物与药物关系的深刻洞察，揭示了饮食与健康的密切联系。它主张食物与药物并无绝对界限，许多日常食物具有药用价值，而某些药物亦可...